Relax et vous

Sauna, bains à remous - SPA

Tables d'étirement, luminothérapie,
fauteuils de massage, bol d'air Jacquier,
solarium, arbre de vie
 

La randonnée pour remettre le corps en mouvement, profiter d'une bonne oxygénation cellulaire, découvrir le Massif des Monges, nager dans les piscines naturelles qu'offrent la cascade de Reynier et celle du Forest. L'eau y est vigoureuse mais ô combien régénératrice. Vous en ressortez l'énergie joyeuse.

Le soin d'une durée de 1h30 et l'espace  relaxation : se faire du bien et se détendre

Sauna

Le sauna infrarouge est une méthode alternative au sauna traditionnel. La chaleur des émetteurs infrarouges en céramique pénètre immédiatement la peau à une profondeur de 4 cm.
. augmente la circulation sanguine
. améliore le système cardiovasculaire
. renforce le système immunitaire
. contribue à la diminution des tensions
. soulage rhumatismes et arthrites
. améliore l’oxygénation cellulaire
. contribue à la purification de la peau
. réduit le stress, la fatigue
. permet un meilleur sommeil

Cascades froides et bulles chaudes

SPA signifie « Sanus Per Aquam », autrement dit la santé par l’eau.

Au cours des randonnées pédestres, possibilité de nager dans des piscines naturelles superbes autrement appelées cascades !

De retour au centre, la détente : bain à bulles et jets d’eau pour une totale décontraction. L'eau chaude et l'hydrothérapie gomment stress et tensions et procurent apaisement et sérénité.

Étirements et respiration associés

La table à inversion GRAVITEX permet, en toute autonomie, la détente de votre colonne vertébrale.
Grâce à la position inversée, vos disques intervertébraux s’aèrent naturellement, sans aucune manipulation, par le seul poids de votre corps. Vous éprouvez alors un soulagement instantané. Nos modes de vie fatiguent muscles, articulations, dos et provoquent compressions, torsions, maux. Une inversion soulage instantanément. Vous vous sentez libéré(e). L’inversion est une stimulation naturelle qui favorise le retour sanguin et accélère le processus lymphatique. La suspension par les pieds prévient tensions musculaires et fourmillements dus à la fatigue physique et intellectuelle.
Christian vous propose une ou plusieurs séances guidées, associant étirement en mode chauve-souris et respirations profondes.

Le bien-être en profondeur
avec la table DECOMPRESS

Simple, efficace et 100% naturelle. Elle permet de prévenir, soulager et traiter la plupart des problèmes de dos lorsque leur origine est mécanique, c’est à dire dans plus de 90% des cas.
Anxiété, fatigue, troubles du sommeil, état dépressif et ses somatisations : la méthode DECOMPRESS permet d’obtenir un état de relaxation d’un type nouveau.
Fatigue, stress, problèmes de dos… Face aux multiples agressions que nous subissons quotidiennement, la méthode DECOMPRESS s’impose comme le moyen le plus adapté aux conditions de la vie moderne pour préserver notre intégrité. Grâce à une synergie d’actions biomécaniques, l’étirement passif va reprogrammer la posture faisant de la table Decompress un véritable outil thérapeutique et préventif en matière d’équilibre postural.

les effets obtenus : 
  • étirements des fascias et des chaînes musculaires
  • libération des tensions et contractures musculaires
  • décompression et réhydratation des disques intervertébraux
  • décompression des articulaires vertébrales postérieures
  • décompression et ouverture des trous de conjugaison (libération des structures neuro vasculaires)
  • état d’intense relaxation, sans effort dès la première séance
  • action antalgique rapide
  • amélioration de l’état circulatoire général (sang, lymphe, liquides organiques)
  • reprogrammation posturale